【NOW健康 辰蘊如／台北報導】被許多民眾列為赴日必買清單的蒸汽眼罩，主打舒緩眼睛疲勞，深受消費者喜愛，但若使用不當仍可能導致低溫燙傷風險。知名女星楊冪日前在拍攝古裝劇《江山大同》期間，趁拍攝空檔使用蒸汽眼罩舒緩疲勞，不料取下後竟發現右眼下方留下2道清晰紅痕，她在社群平台以幽默口吻自嘲「蒸汽眼罩咬我」，引發熱議。演員張馨予在留言分享親身經歷，表示曾於零下40°C拍攝環境中使用蒸汽眼罩，因室內外溫差過大導致對溫度感知下降，進而出現類似低溫燙傷的情形，顯示此類事件並非個案。即使產品標榜溫和，民眾仍需注意使用時間與方式，以避免皮膚受傷。
低溫燙傷無明顯疼痛警訊 長時間熱能累積恐傷皮膚
許多人對燙傷的第一印象多半是高溫瞬間造成的劇烈灼痛，但其實還有一種較不易察覺的「低溫燙傷」。基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院皮膚科醫師彭家盈解釋，所謂的低溫燙傷，是指即便只有40多°C的溫熱感，只要長時間於同一部位持續接觸熱源，就可能因熱量累積而造成皮膚組織受損。以具體數字來看，皮膚若在約42°C的環境下長時間持續接觸（約半天），或在45°C的環境下接觸1至2小時，便可能出現不同程度的燙傷症狀。特別是眼周皮膚本就比臉部其他部位薄、角質層更少，對熱刺激的耐受度相對較低，因此長時間貼合蒸汽眼罩，受傷風險與速度也會隨之上升。
彭家盈進一步指出，低溫燙傷最危險的地方在於難以察覺，它如同溫水煮青蛙，皮膚不會有立即的疼痛警示，等到發現異狀往往已造成一定程度的傷害。早期症狀多以泛紅、輕微腫脹呈現，若持續接觸熱源未移除，傷害便會進一步延伸至真皮層，進而出現水泡。她進一步提醒，較深層的燙傷在癒合後，可能會因發炎反應留下色素沉澱或組織增生形成的疤痕，對於臉部外觀影響不容小覷。
低溫燙傷處置原則 立即沖水降溫、切勿使用偏方
由於低溫燙傷初期症狀不明顯，民眾一旦在使用蒸汽眼罩時出現灼熱感，應立即取下，並依照衛生主管機關建議的燙傷急救原則處置。彭家盈說，首先應以流動的自來水沖洗受傷部位，盡快降低皮膚表面熱度；接著用乾淨的紗布或布料輕輕覆蓋傷口，避免不必要的刺激，並視嚴重程度就醫處理。切勿自行塗抹牙膏、醬油等民間偏方，這些做法不僅無助於癒合，還可能造成感染並影響醫師判斷。
若傷口已進入修復期，可於醫師的評估下使用含矽膠成分的凝膠或乳液，有助於抗發炎、軟化疤痕組織，一般建議持續使用3至6個月，多數疤痕會隨時間逐漸淡化。若出現色素沉澱的情形，則可在皮膚科醫師的建議下，選用含杜鵑花酸、杏仁酸等成分的產品，協助抑制黑色素生成或促進表皮細胞代謝，但由於眼周皮膚較為敏感，使用酸類產品仍需特別謹慎。
最後，彭家盈也說，預防勝於治療，民眾在使用蒸汽眼罩時應避免在疲勞或睡眠狀態下佩戴，以免因感知遲鈍而延長熱源接觸時間，在不知不覺中導致皮膚受傷。若感到任何灼熱不適，應立即取下，停止使用。
文字編輯：吳思奕
# 首圖來源／Freepik
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