娛樂中心／黃韻靜 綜合報導
現代人真正的問題，可能是每天根本喝不到足夠的水，很多人忙起來一整天只喝幾口水，甚至等到口渴才想起來要喝，卻不知道身體可能早就已經發出警訊了。影響可不只是嘴巴乾、容易口渴這麼簡單。從精神狀態、認知功能、泌尿系統，甚至是到腎臟的健康。民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請高山峰、布蘭妮以及小楓一起分享。還特別請到洪暐傑醫師、許瓊月營養師及胡景堯教授提供專業解析。
布蘭妮透露，自己以前幾乎不喝水，每天都靠兩大杯珍珠奶茶解渴，結果曾因泌尿道感染兩度住院，其中一次白血球飆高，住院長達15天，醫師更警告嚴重恐影響腎功能。她表示，現在再也不敢輕忽喝水的重要性，每天都會在女兒督促下至少喝滿2000cc。
高山峰分享，曾到湖南出外景時，因為當地餐餐都吃辣，即使特別請店家不要放辣，番茄炒蛋還是因為沒洗鍋而辣到不行，害他當場長針眼，整隻眼睛腫得像被家暴。更誇張的是，有次在辣椒園拍攝竟直接辣到昏倒，隔天血尿才改善，事後才知道替他看診的醫師，其實是辣椒園老闆兼獸醫，讓他哭笑不得。
小楓分享，自己以前常因全身痠痛看醫生，而醫師每次都提醒她要多喝水，前陣子開始認真補充水分後，也明顯感覺身體變得比較輕盈。不過她也透露，自己偶爾會突然放空、眼神失焦，甚至錄影時會不小心把同一句話重複講兩、三遍，笑說：「可能就是我又當機了。」
洪暐傑醫師提醒，失智症不只是記憶力變差，更可能出現「記憶錯置」，把幾十年前發生的事情誤以為是現在正在發生。 臨床上曾有長輩誤以為家人侵占財產，差點造成兄弟反目，最後才發現是失智症導致記憶混淆。如果家中長輩突然堅信查證後不存在的事情，或記憶內容與事實明顯不符，建議盡快就醫評估，以免造成家庭誤會。
許瓊月營養師也提到，薑母茶雖然具有部分抗發炎特性，但目前沒有足夠證據證實能改善或預防泌尿道感染。 加上市售薑母茶糖分通常較高，發炎期間過量飲用反而可能增加身體負擔。預防泌尿道感染最重要的，還是多喝水、不憋尿、維持良好衛生習慣，若反覆感染，應盡早就醫找出真正原因。
胡景堯教授提醒，隔夜水真正需要注意的不是放了一晚，而是保存方式是否正確。 水放久後餘氯會逐漸揮發，若處於高溫或開放環境，更容易受到灰塵、細菌污染；尤其喝過一口的水，口腔細菌也可能進入杯中。因此建議使用有蓋容器保存，避免長時間放置，才能降低污染風險。胡景堯教授分享，也分享【安麗 eSpring 益之源淨水器 Pro】，許多人重視喝水量，卻忽略了喝進身體的是什麼水。自來水經過管線、水塔及住家管線後，仍可能受到重金屬、塑膠微粒及新興污染物等影響，因此家庭端的最後一道把關相當重要。益之源淨水器具備高效濾淨與UV-C LED滅菌技術，可有效降低多種污染物，同時保留鈣、鎂等天然礦物質，並通過多項NSF國際認證。胡教授也提醒，除了選對淨水器，更要定期更換濾心，才能持續維持飲水品質，讓全家每天都能安心喝好水。
《醫學大聯盟》提醒觀眾，水看似是每天最簡單的小事，卻和我們的精神狀態、泌尿系統，甚至腎臟健康息息相關。別等到口渴才想到要喝水，平時就要建立規律補水的習慣。喝得足夠，也別忽略飲用水的品質。了解家中的用水環境、學會辨識淨水設備的檢測與認證，才能為自己和家人的飲水安全多一道把關。
