四季線上／黃睿筌報導
夏季飲食多少容易引起上火長針眼，但究竟用什麼藥來消炎止痛，就值得民眾深入講究了！日前，藝人高山峰就在《醫學大聯盟》節目上分享自己在湖南出外景，因為飲食關係辣到不行，甚至引發「長針眼」，而吃下了在地農場主給的消炎藥雖說針眼消失了，但竟然血尿！究竟是怎麼回事？
藝人高山峰表示，湖南當地的辣味文化深入骨髓，即使特別叮囑廚師不要加入任何辣椒，但鍋具因為長年烹飪、調味辣味食材，殘留的辣油仍讓食物辛辣無比！在雙眼腫到無法上鏡頭的情況下，在地一名農場主人提供一種藥到病除的消炎藥。然而，雖然第二天針眼真的奇蹟般消失了，但高山峰卻出現血尿症狀！事後追問才知道，該消炎藥是給農場的牛、馬所使用的強效消炎藥，對此，專家警告，動物用藥的狀況與人體的耐受性不同，強行服用可能對泌尿系統、腎臟造成不可逆的傷害。
針對泌尿系統的日常養護與發炎後的飲食調整，《醫學大聯盟》營養師許瓊月表示，「食補」雖然有效，但也必須要因時、因地制宜：
1.薑母與薑辣素：薑母中含有的「薑辣素」具有良好的抗發炎效果，可用於身體平時的保養。然而，若民眾的尿道或膀胱已經處於發炎、受損的狀況，薑辣素反而會變成一種「泌尿道刺激物」，可能會加重不適感，因此在發炎期間應避免過量攝取。
2.無糖優酪乳：優酪乳中的特定益生菌能夠植在泌尿道，營造偏酸性的環境，從而抑制壞菌的生長。許瓊月強調，挑選時必須選擇「無糖」產品，因為含糖優酪乳中的糖份反而會成為壞菌的養份，適得其反。
3.花椰菜與蘿蔔硫素：花椰菜中含有豐富的「蘿蔔硫素」，能有效減少上皮細胞的發炎反應。此外，花椰菜代謝後的尿液也會呈現微酸性，不利於泌尿道的壞菌生長，是極佳的護腎與泌尿道友善蔬菜。
4. 秋刀魚與 Omega-3：秋刀魚被視為優質的油脂來源，其豐富的Omega-3 脂肪酸能有效抑制人體發炎物質的產生。透過攝取這類好油，能從根本上降低身體的發炎反應，提升泌尿系統的抵抗力。
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