【健康醫療網／記者張慈恩報導】更年期平均發生於45至55歲間，因卵巢功能退化，女性常出現月經不規律、熱潮紅、失眠、心悸、焦慮等早期症狀；晚期則可能面臨性機能改變、泌尿道萎縮與骨質疏鬆等生理變化。臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師邱君渝表示，透過妥善的保健與治療方式，可協助女性平穩度過更年期。

論壇中心/綜合報導更年期是女性生命中的重要轉折點，通常發生在45-55歲之間。此時，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，導致一系列生理和心理的變化。熱潮紅、盜汗、失眠、情緒波動等是更年期的典型症狀，嚴重影響女性的生活品質。然而，通過調整生活作息、良好飲食習慣、情緒管理等方式，可以有效緩解這些不適。比如，保持規律作息，避免熬夜；多吃富含植物雌激素的食物，如大豆製品；適度運動，如瑜伽、太極；學會放鬆，轉

論壇中心/綜合報導更年期是女性生理變化的重要階段，一般發生在48至52歲之間。但近年來，有更年期提前的趨勢，有些女性可能在45歲左右就開始出現更年期症狀。這與現代女性生活和工作壓力大、飲食習慣改變等因素有關。每個女性的更年期症狀和持續時間都有所不同，這取決於個人的體質、生活方式、心理狀態等多重因素。一般來說，更年期分為兩個階段：1.圍絕經期：月經週期開始紊亂，出現潮熱、盜汗、失眠、情緒波動等症狀。

國際中心／郭嘉柔報導許多人曾用過相親方式認識異性，但若得知女方的年齡比較大時，你會有什麼反應呢？近期有一名女網友，拍攝了一支影片用說故事的方式，分享一名35歲的中國女子，在餐廳相親時向29歲的對象坦承自己的年齡，不過卻慘遭對方嫌棄「我娶妳是給你養老嗎？」。女方聽見後感到相當傻眼，更絕望的表示「自己寧願孤獨終老，也不會在去參加相親了。」。影片曝光後，隨即吸引大票網友熱議。

論壇中心/綜合報導近年來，乳癌患者有年輕化的趨勢，根據衛福部國民健康署的統計，台灣乳癌患者的平均年齡從1980年的54歲下降至2020年的48歲。年輕型乳癌（指年齡小於40歲）的發生率也逐年上升，從1980年的6%上升至2020年的14%。而研究顯示，生理期早來、停經較晚、晚生小孩的女性，患乳癌的風險較高；首先，生理期早來的女性，由於體內雌激素的長期刺激，乳腺組織的增生機會較大，因此乳癌的風險也相

娛樂中心／黃笙報導有「台灣濱崎步」之稱的54歲資深女星王彩樺，憑藉不計形象的親民作風收獲觀眾喜愛，1首翻唱曲〈保庇〉更是讓她晉升為活動天后，就連2個外型亮眼的寶貝女兒也備受關注，提前預約「國民岳母」的寶座。不過今（10）日她無預警震撼宣布懷孕，還曬出挺著超巨凸肚的俏皮美照，消息曝光後立刻嚇壞大批網友，險些信以為真，還有不少人狂刷「恭喜」。

影音中心／鍾如婷報導不少女性都有月經遲來、不來的困擾，而月經週期與女性荷爾蒙有關，像是壓力、減肥、熬夜、藥物、疾病等因素，都有可能影響。初日診所的副所長鄧雯心醫師，近日拍攝影片談及女性停經問題，她提到曾有個案向她表示「月經已3年沒來」，過於長期的停經讓鄧醫師感到吃驚，而個案還表示剛開始認為停經有諸多好處，不過對此鄧醫師說，停經所帶來的影響相當大，有可能會引發心血管、失智風險，也會導致睡眠品質下降，

娛樂中心／林庭蕷報導金曲台語歌后張秀卿與小12歲嫩尪王國贊結婚後「努力做人」，雖然已經育有與前夫生的女兒林莉，但張秀卿仍積極嘗試各種能懷孕的方法，不僅為此推掉工作，還打了上百針排卵針，努力多年仍未果。她近期在節目中透露收到萬名網友給的求子秘方，更為此發出「停經聲明」，要網友別再傳秘方給她。

【健康醫療網／記者林渝樺報導】你是乾眼症的高風險族群嗎？台北馬偕紀念醫院眼科鄭惠川主任指出，3C產品重度使用者、65歲以上長者、停經後女性、自體免疫疾病患者是乾眼症四大高風險族群，應提高警覺。基隆長庚紀念醫院眼科孫啟欽教授呼籲，如果民眾懷疑罹患乾眼症，建議先透過「眼表疾病指數量表（OSDI）」自我檢測，若數值超過13分，應儘速至醫療院所就醫，透過專業檢查與診斷進行乾眼症的診斷。 角膜淚液

【健康醫療網／記者林渝樺報導】銀髮族殺手悄悄來臨，骨質流失過快恐增加骨折危險！長安醫院神經醫學中心李漢忠副院長表示，骨質疏鬆雖然不會直接造成死亡，但若未妥善治療，有15-20%的年長者會有生命危險，輕微碰撞、跌倒就可能會成髖關節骨折、脊椎骨折等，導致不便於行，影響日常生活，使身體機能快速退化。醫師呼籲有骨鬆家族史、停經後婦女者，應定期前往醫院做骨密度檢查。骨質疏鬆症　潛在隱形殺手骨質疏鬆症是銀髮族

子宮頸癌是國內婦女癌症發生率的第一位，由於早期沒症狀，讓不少女性朋友常常忽視，國民健康署提醒透過三道防線，像是安全性行為、接種HPV疫苗，定期做子宮頸抹片檢查，才能有效預防子宮頸癌的發生。

徐乃麟（乃哥）和林真亦一同主持的《星光歡樂城》第三季，才在節目拿到三萬元獎金的楊繡惠再度來挑戰，開玩笑自己推掉不少通告，就為了搶獎金!但她這次除挑戰失敗外，還在遊戲中輸了，被乃哥毒打腳底板，打完讓她痛到差一點出手打乃哥。

美國一個追蹤多年的研究發現，如果女性更年期後，一起服用含有雌激素和黃體素的荷爾蒙藥物，罹患乳癌的風險會提高。而且因為荷爾蒙刺激細胞生長，可能多年後才會病變成惡性腫瘤，斷藥後近20年，這個風險依然存在。但只服用雌激素的女性，反而罹患乳癌的機率降低。

很多人都認為吃素有益身體健康，不過美國一名29歲的YouTuber艾爾斯，長達6年都推廣生機素食，只吃素以外更不吃高溫煮過的食物，但最近卻被網友抓包，她竟然在餐廳吃魚，事後她拍影片坦承，自己因為吃素賀爾蒙失調，甚至出現停經症狀，經過醫生建議，才在兩個月前開始吃蛋和魚。

日前62歲的婦人靠人工生殖生下一名小男嬰，引發各界討論，而這也讓高齡53歲的藝人崔佩儀，又萌生再生個龍子龍女的希望，原本已經更年期停經的她，靠服用醫師開的荷爾蒙藥，讓她感覺真的回春了，讓崔佩儀直說，要跟老公再拚一胎。