【NOW健康 辰蘊如／台北報導】阿雯每年夏天都覺得自己愈吃愈虛，手腳冰冷、容易疲倦，身邊人都說她是「寒性體質」，叫她少吃冰。但阿雯每次消暑，吃的是一碗加了黑糖、紅豆、粉圓的剉冰，或者一杯全糖珍珠奶茶配冰塊。她今年開始戒冰，症狀卻沒什麼改善。

圖、文／品觀點傑登醫師在社群媒體分享，許多民眾對保溫杯存在誤解，以為保溫杯會產生熱能，實際上保溫杯是利用雙層真空結構阻絕熱量傳導，既能保溫也能保冷。

生活中心／李筱舲報導台灣的美食文化，每年吸引無數觀光客來台大嗑美食，更有「美食王國」之稱。但一則關於台灣美食的負面評價卻在網路上引發熱議。有網友在PTT轉貼國外論壇《Reddit》的討論，一名外國旅客不僅表示對台灣的美食感到失望，甚至將台灣評為「食物最難吃」的國家。該貼文曝光後，迅速引發網友對台灣料理口味、油膩程度的討論。

圖、文／CTWANT農曆春節將至，家家戶戶少不了糖果、蛋捲與肉乾等零食。不過，營養師李婉萍提醒，過年常見零食其實暗藏高糖、高油陷阱，若毫無節制地吃，年後恐怕得面對血糖飆升與體重暴增的雙重壓力。

圖、文／CTWANT最近天氣冷吱吱，不少人會購買薑汁奶茶、桂圓紅棗茶等養生熱飲來暖身。不過，營養師夏子雯示警，這些飲品常常添加大量的糖來蓋住中藥材或薑的辛辣味，讓人不知不覺攝取大量糖分，若每天喝下一杯567毫升的含糖飲品，長期下來會導致生理年齡比實際年齡老4.6歲。

生活中心／尤乃妍報導一天不喝咖啡，全身就像沒開機一般昏昏沉沉。不過營養功能醫學專家劉博仁分享，許多人每天喝拿鐵咖啡，身上卻出現「不明異狀」，包括皮膚癢、反覆長痘痘、脹氣消化不良等，而原因竟是拿鐵裡的「糖」和「牛奶」。

生活中心／張予柔報導台灣美食長年在國際觀光宣傳與社群平台上被譽為「亞洲必吃」，夜市文化更是許多旅客來台的重點行程之一。不過，近日卻有外國旅客在國際論壇Reddit發文直言，自己實際走訪台灣後，對當地飲食感到「相當失望」，甚至直接點名台灣是他旅行過「食物最難吃的國家」，相關言論曝光後，在網路上引發熱烈討論。

圖、文／引新聞減重醫師蕭捷健近日提醒，許多人以為油脂才是塞住血管的兇手，但真正讓血管受傷、導致阻塞的關鍵，其實是每天最容易被忽略的精製澱粉與糖。他以血管內壁比喻成光滑的不沾鍋塗層，指出當血糖因大量精製澱粉波動劇烈時，會引發發炎反應，使血管表面變粗，提供壞膽固醇堆積的機會。他強調，只要內皮開始受傷，就會成為心血管問題的起點，而非只是油脂攝取過量造成的。

生活中心／徐詩詠報導母嬰品牌「媽媽餵」日前為推廣母奶好處，在社群平台上拍片稱市售嬰兒奶粉「含糖量過高」，點名一罐奶粉含糖量等於2瓶可樂。相關言論曝光後被人母們留言罵翻。對此，食藥署今（28）日稍早被媒體詢問相關議題時，也首度公布真相。

生活中心／徐詩詠報導母嬰品牌「媽媽餵」日前因主張親餵，更點名小朋友喝的奶粉「糖分太多」、「太甜」等言論遭不少母親留言批評，直言該品牌沒想過無法分泌母乳媽媽們的感受。對此，育有一女的網紅潔哥在臉書發聲，直言自己以前「最肚爛那些母乳戰士」，直言：「難道我餵配方奶就不是好媽媽了嗎？」

生活中心／張瑋珊報導台灣的珍珠奶茶紅遍全球，愛喝手搖飲也逐漸成為台灣人的象徵，根據經濟部推算的數字，在台灣每年手搖茶飲可以熱賣超過10億杯，顯然已經成為許多人生活中的「必備品」之一，民眾也可以根據自身口味調整甜度、冰塊。不過，台大醫院兒科前醫師蒼藍鴿（吳其穎）發文指出，其實大部分手搖飲店的「半糖」其實並不是指糖量減半，而是指「這1事」。

財經中心／陳妍霖  曾宸洛  台北報導今天是冬至，傳統習俗就是要來一碗熱呼呼的湯圓，台北市萬華區老字號名店，一早就有不少人來買湯圓，店家說，今天備料都有「加倍」，只是，受到國際原物料上漲影響，糖、糯米價格上揚，進貨成本貴很多，店家只能以量制價，末端售價盡量不調漲。

論壇中心／綜合報導日治時期，日本將台灣當作汲取資源的地方，除了大力發展農林業，更著重糖業，在全台各地成立製糖會社，工廠四十餘間。1900年底，總督府在台南設立「台灣製糖株式會社」，是台灣第一家新式製糖廠。隨後多家會社相繼成立，高雄陳家、鹿港辜家、板橋林家等台灣富商也參與投資。

財經中心／呂中漁、李奇 台北報導萬物齊漲，連鎖手搖飲店光是一年就連漲兩次，店家指出由於營運、管銷成本不斷提高，將在明年1月10號，商品售價調漲5到10元，消息一出，也讓民眾大嘆，喝飲料的小確幸要沒了。

論壇中心／綜合報導日本統治台灣，為台灣民生經濟帶來不小的改變。荷蘭統治時期，台灣開始生產砂糖，發展糖業，到了日治時期，日本在台設置多間糖廠，向蔗農收購甘蔗，卻經常遭到會社壓價格，偷斤減兩。另外也推行專賣制度，賣菸、酒、鹽、樟腦、鴉片等，增加稅收。