生活中心／周孟漢報導在萬物皆漲、薪水不漲的年代，能以銅板價吃到營養美味兼具的一餐確實不容易，因此菜色豐富的「自助餐」就成了不少人的最愛。對此，營養師夏子雯特別分享了挑選自助餐的「黃金標配」，為「飯半碗＋蔬菜3至4樣＋板豆腐＋滷蛋1顆」，並點名「這2道菜」在烹調上會使用「大量油脂」可以跳過，以免變胖。

民視新聞／綜合報導第97屆奧斯卡金像獎3月2日即將登場。頒獎典禮後舉行的州長舞會菜色提前曝光。米其林主廚帕克，率領團隊準備70道新菜色。這回菜單可用舌尖環遊世界，從和牛漢堡、泰式炒河粉、威靈頓牛柳、炸魚薯條等，應有盡有。當然也少不了小金人造型的巧克力，帶您一起來看。

生活中心／邱瀅如報導傳統自助餐店因菜色多元且方便快速，成為主婦和上班族的好幫手，這類型餐廳大多採無標準的喊價風格，結帳時總會產生「開驚喜包」的錯覺，因此在網路上也掀起一波估價潮，不少人想揭露自助餐背後秘密，不過至今仍無解，最近有網友驚呼「6菜1湯+1碗飯」的自助餐菜色居然只要130元，好奇這樣到底算不算便宜，引起兩派鄉民論戰。

生活中心／周希雯報導自助餐的菜色豐富多樣，又可自由挑選喜歡的菜色，深受許多外食族的歡迎；不過因價格標示不明確，計價方式一直是個「謎」，甚至被戲稱是「看阿姨心情」來決定價格。對此，有位高雄仲介最近就展開實測，結果3個同樣菜色、份量的便當竟價格全不同，最後他總結出2種可能性，令網友驚呼「傳說是真的！」

財經中心／陳守溱、胡崇恩　台北報導進入冬季，台灣的美食爭奪戰再起，不只羊肉爐、薑母鴨是民眾必吃名單，料理方式多變的辣椒料理也加入戰場，結合台灣人愛吃的海鮮，鮮紅澎派的剁椒魚頭，也成了冬季饕客的必點菜。

生活中心／周希雯報導一般新人舉辦喜宴時，會在餐桌上擺放菜單牌子，裡面菜色大多以「百年好合」、「天長地久」等吉祥話命名，與來賓們分享喜悅。不過，最近有網友在喜宴上看到一份極具創意的菜單，其中一道「小智，我一直在這等你喔」令他看了一頭霧水；釣出一票迷因高手現身解答，還忍不住大讚「這菜單，我也想去吃一次了」。

生活中心／郭嘉柔報導不少外食族，最常買便當來解決一餐，有些店家為了避免食物浪費，會讓顧客依照喜好挑選菜色，但也有業者只供應固定菜色，不給更換。近期有一名網友透過社群平台發文表示，自己買了一個便當，打算回家後好好享用，沒想到打開卻發現，主菜與配菜全是「大地色系」。貼文曝光後，隨即吸引大票人熱議，雖然有網友認為看起來好吃，但也有持反對意見的人認為這樣的便當很難引起食慾。

生活中心／周希雯報導台鐵便當主打平價美味，可葷可素再加上豐盛的配菜，是許多旅客填飽肚子的首選，就連外國人也給予很高的評價。作為主力銷售產品之一，台鐵也不時會推出特色便當，最近有網友發現一款「椒鹽小卷便當」，價格高達150元，好奇是否有人會買？結果實物照一出，讓網友猛流口水直喊，「太划算了吧」。

政治中心／周孟漢報導前桃園市長鄭文燦疑涉土地開發弊案，日前再次裁定以1200萬交保，由於檢方二度抗告成功，高院撤銷原交保裁定，今（11）日下午2點第三次召開羈押庭，稍早桃園地院裁定鄭文燦羈押禁見獲准，將直接送進桃園監獄，看守所也早已備好今晚便當，如今便當菜色內容也曝光。

生活中心／周希雯報導便當過去是公認的平民料理，但近年隨著物價上漲，簡單幾道菜就飆破百元大關，付錢時忍不住會懷疑人生。就有網友感嘆，最近在桃園便當店夾了2肉2菜1蛋，結果竟要價220元，詢問店家卻得到一句輕描淡寫的回應，讓他超傻眼；許多人也調侃說，「應該是佩佩豬」。

生活中心／陳致帆報導自助餐有豐富的菜色，有多樣化的菜色選擇，因此深受不少民眾喜愛，由於物價持續高漲，讓外食族的用餐成本大幅增加，自助餐的消費，更是讓人感到吃不消，一名網友近日就分享，自己到自助餐夾了5樣菜色，明明量都不多，怎料結帳卻要140元，讓他崩潰喊「被坑了」，貼文曝光後，不少內行網友一看菜色，卻毫不意外，引發討論。

影音中心／陳則元報導直播主Toyz（劉偉健），因涉嫌販售大麻菸彈遭判4年2個月有期徒刑，於5月16日入監服刑。與Toyz曾結下樑子的網紅超哥，近日拍攝2部以監獄為主題的美食影片，更邀請2名來賓分享監獄生活，來賓更帶來創意料理「蹦粥」，形容外表看起來像廚餘，但味道卻是相當不錯，讓他出監後偶爾還會煮來回味。

生活中心／黃笙報導三餐沒空準備的時候，不少人會改以便當代替，尤其種類豐富多樣的自助餐，可以任意挑選自己喜歡的食物搭配，頗受民眾青睞，但也屢次傳出因計價方式不透明，所造成的認知差異或消費糾紛。最近就有網友發文求救，他想要買自助餐便當回去當晚餐，但有點擔心200元預算會不夠，所以想請教大家要小心什麼菜色，話題發布後立刻造成熱烈討論。

社會中心／林孟蓉報導即將迎來農曆新年，許多人都打算返鄉與家人一塊圍爐，享受難得的團聚時光。不過有些受刑人卻得要牢裡過年，像是因為性侵遭判4年的導演鈕承澤，日前申請假釋遭駁回，今年得要在牢裡過年。其他像是因性侵、偷拍入獄的富少李宗瑞、毆打高嘉瑜的林秉樞、直播主連千毅，還有涉嫌打假球、簽賭遭羈押的球員柯旻豪等人，都將在牢裡度過新年。不過，各監所在過年期間都會替受刑人加菜，他們還是能吃到佛跳牆、長年菜等

娛樂中心／林庭蕷報導台灣學校營養午餐常見的「螢光咖哩」、「三色豆」料理，時常登上不受歡迎的便當菜色榜單，甚至有網友開玩笑稱是「萬惡食物」，不過，法國YouTuber「酷的夢」邀請法國友人試吃台灣便當，這2道菜卻擄獲了他們的心，笑說「台灣人不要在那邊抱怨啦！」，影片一出，掀起討論。