大笑瑜珈分泌快樂荷爾蒙 有助紓解負面情緒

全球新冠疫情持續延燒，也讓越來越多民眾心情低落，一名旅居埃及的德國女性，在開羅教授「大笑瑜珈」課程，訓練民眾不需要特別的理由，就可以開懷大笑，促進身體分泌腦內啡、血清素等快樂荷爾蒙，來紓解負面情緒。

（民視新聞網／綜合報導）