53歲大叔「一輩子沒在運動」　花3年練就拿健美雙冠軍

在台中弘光科技大學舉辦的台中市議長盃健美錦標賽，許多選手紛紛展現，他們在長時間努力健美的完美體態，審判長Rock博士透露，選手必須一週練5次以上，一週算一天，這樣的訓練要達3年，才有機會上場比賽，像是53歲的陳威州一週練到6次，練了3年才來比賽，聽到這番話的邱個驚訝地說：「太厲害了啦！我53歲如果有你的一半的話會很開心！」

看完影片，不少粉絲留言表示很崇拜陳威州，「州哥我直接跪了」、「州哥看得好感動」、「這種耐力與意志力，真的非常佩服」、「州哥太讓人震撼了，原來五十多歲可以練成這個樣子，我們還有什麼藉口」。