
生活中心/杜子心報導
現在越來越多人注重養身,除了保持良好的運動習慣及均衡飲食滿足營養需求外,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示多讀書居然也可以延長壽命,他表示讀書年限與壽命長短正相關,讀書年限越長,死亡率降低越顯著,尤其年輕人多受教育,死亡風險降幅較高。
黃軒在臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》發文,分享2個讀書年限與壽命長短具有正相關的研究,第一個:父母接受教育的時間長短會影響孩子的死亡率,研究顯示母親每多接受一年教育,其5歲以下孩子的死亡率就會降低3%;而父親每多讀一年的書,其5歲以下孩子的死亡率就會降低1.6%。

第二個則是國際期刊《柳葉刀》(The Lancet)的研究指出,一個人的讀書年限越長,其死亡率降低的越顯著,舉例:若讀書年限僅6年,即學歷為小學者,死亡率降低幅度為13.1%;讀書年限提升至12年,即學歷為高中畢業者,死亡率降低幅度為24.5%;讀書年限再提升至18年,即大學、研究生學歷者,死亡率降低幅度則高達34.3%。

不過,研究也指出只有18至49歲者,每多受一年教育,死亡風險平均可降低2.9%;而70歲以上者,每多受一年教育,死亡風險平均只降低0.8%。黃軒強調,教育對於改善健康狀況和延長壽命有正向作用,因此他呼籲年輕人,為了自己的生命、為了子女未來的生命,應該趁年輕時多讀一點書。