生活中心／林靜芬報導
台灣強烈冷氣團南下，低溫一波接一波，今天（27日）起，台灣受乾冷氣團影響，各地氣溫驟降，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，這是今年入冬以來最有感的寒流。預計週四深夜至週五清晨，全台最低溫可下探12度，部分地區如苗栗以北的空曠地甚至可能跌破10度，花東縱谷亦可能接近10度。寒冷天氣籠罩全台，冷颼颼的冬天徹底展開。
天冷猝死風險高，黃軒醫師解釋三大誘因：
１．血管收縮，血壓升高：低溫刺激交感神經，導致血管收縮、血壓急升，易誘發急性心肌梗塞或腦中風。
２．血液黏稠度增加：寒冷降低血液流速，增加血栓形成風險，阻塞血管可能引發致命性疾病。
３．慢性病患者適應力弱：高血壓、糖尿病或心臟病患者更難抵抗寒冷，面臨更高的健康風險。
保暖對策：五大實用技巧幫助安全過冬
●穿著保暖：採分層穿衣法，內穿保暖衣，外加羊毛或羽絨外套。注意四肢末端保暖，配戴手套、厚襪及暖暖包。
●保持室內溫暖：將室內溫度維持在20-24°C，避免冷風進入，夜間更應注意溫度調節。
●飲食調節：攝取熱湯、薑茶等溫熱食物，補充維生素C和E增強免疫力。
●適度運動：進行簡單伸展或室內活動促進血液循環，避免過於劇烈的運動以免心臟負擔加重。
●定期監測健康：慢性病患者應定期檢測血壓、血糖，按時服藥，並隨身攜帶急救藥物，如硝酸甘油或速效降壓藥。
黃軒醫師強調，寒冷天氣不僅是日常挑戰，更對健康構成威脅。專家提醒，發現胸痛、胸悶、呼吸困難等徵兆，應立即就醫。此外，家人也應多加關心陪伴老人與弱勢群體。願大家能在這個寒冬裡，保持溫暖與健康，安全平穩地度過每一天。冷，真的會對健康帶來致命危機，不容忽視！
