養顏牛奶銀耳羹｜養顏小秘密就在這

秋天到了~天氣漸漸乾燥

這時候喝點銀耳羹

不僅潤肺，保濕還可以養顏~真的是太完美了

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食材

🔸乾木耳 1大朵半
🔸飲用水 2500ml
🔸紅棗 13顆
🔸冰糖 60g
🔸枸杞少許
🔸牛奶適量

1.將泡好4小時的木耳剪碎，倒入飲用水至鍋中
2.冷水下鍋後開火主20分鐘
3.單一方向攪拌至出膠後即可加入紅棗及冰糖
4.蓋上蓋子，以小火煮10分鐘
5.單一方向攪拌一下接著到入枸杞在煮3分鐘
6.依照個人口味添加牛奶，也可以直接享用

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