
娛樂中心/綜合報導
百萬人氣網紅蕾菈是「反骨男孩」成員,近期隨著團體成為網路討論焦點,公眾關注也再次回到蕾菈身上,產下第二胎「湯包」之後,蕾菈爆發「大麻煩」形象跌落谷底,近期積極以健身、飲控形象重新站起來的蕾菈,就透露自己減重1年半體脂從33.9%降到18%的成果,公開體態驚人對話,讓上萬名瞪大眼睛。

蕾菈過去就曾經透露自己花了短短半年時間,就從63公斤減到51公斤,體脂33.9%降到25.2%,面對體重數字下降還不滿意的蕾菈,開始加強健身力度,又經過一年之後公開目前體脂驚人變化,他透露經過1年半的努力,體脂已經降到18%,從蕾菈曬出自拍更能看到體態與當初懷孕期間膨脹狀態相比,曲線凹凸有致、腹肌線條更是明顯。

事實上,蕾菈過去也曾經透露自己減重期間,還是會繼續喝酒、吃鹽酥雞,不過會按照營養師開的菜單步步改善體態,其中最重要的就是要掌握如何計算食物份數,對於吃下肚的食物,包含多少碳水、蛋白質都要有概念,才能夠有效評估攝取的營養是否足夠,同時加上健身雕塑體態的蕾菈,近期甚至還挑戰健美把賽,讓粉絲佩服感嘆:「好強喔!竟然去比賽!」、「你好瘦!」、「超扯。」、「超好看。」、「姐姐的身材真的好讚。」、「加油。」、「羨慕!愛了!」。

