蕾菈亮身形「XXL大消風剩M」!體脂「33.9%→18%」網嚇爛:超扯

  • 發佈時間:2025/03/01 09:06更新時間:2025/03/01 09:06
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蕾菈亮身形「XXL大消風剩M」!體脂「33.9%→18%」網嚇爛:超扯
蕾菈持續減重1年半成果出爐,驚人變化吸引上萬粉絲到場關切。(圖/翻攝自蕾菈IG)

娛樂中心/綜合報導

百萬人氣網紅蕾菈是「反骨男孩」成員,近期隨著團體成為網路討論焦點,公眾關注也再次回到蕾菈身上,產下第二胎「湯包」之後,蕾菈爆發「大麻煩」形象跌落谷底,近期積極以健身、飲控形象重新站起來的蕾菈,就透露自己減重1年半體脂從33.9%降到18%的成果,公開體態驚人對話,讓上萬名瞪大眼睛。

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蕾菈亮身形「XXL大消風剩M」!體脂「33.9%→18%」網嚇爛:超扯
蕾菈懷孕期間身形大膨脹,產後積極減重成果出爐。(圖/翻攝自蕾菈IG)

蕾菈過去就曾經透露自己花了短短半年時間,就從63公斤減到51公斤,體脂33.9%降到25.2%,面對體重數字下降還不滿意的蕾菈,開始加強健身力度,又經過一年之後公開目前體脂驚人變化,他透露經過1年半的努力,體脂已經降到18%,從蕾菈曬出自拍更能看到體態與當初懷孕期間膨脹狀態相比,曲線凹凸有致、腹肌線條更是明顯。


蕾菈亮身形「XXL大消風剩M」!體脂「33.9%→18%」網嚇爛:超扯
蕾菈曬出最新肌肉線條變化。(圖/翻攝自蕾菈IG)


事實上,蕾菈過去也曾經透露自己減重期間,還是會繼續喝酒、吃鹽酥雞,不過會按照營養師開的菜單步步改善體態,其中最重要的就是要掌握如何計算食物份數,對於吃下肚的食物,包含多少碳水、蛋白質都要有概念,才能夠有效評估攝取的營養是否足夠,同時加上健身雕塑體態的蕾菈,近期甚至還挑戰健美把賽,讓粉絲佩服感嘆:「好強喔!竟然去比賽!」、「你好瘦!」、「超扯。」、「超好看。」、「姐姐的身材真的好讚。」、「加油。」、「羨慕!愛了!」。


蕾菈亮身形「XXL大消風剩M」!體脂「33.9%→18%」網嚇爛:超扯
蕾菈大方在社群平台秀出近況體態變化。(圖/翻攝自蕾菈IG)



蕾菈亮身形「XXL大消風剩M」!體脂「33.9%→18%」網嚇爛:超扯
蕾拉曾經公開自己的前後身形對比。(圖/翻攝自蕾菈IG)



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