法國中學買20台桌下健身車　取代書桌師生邊上課邊運動

幾位學生在課桌上討論作業，但你有沒有發現，3人邊說話邊左右要晃。

這不是過動造成的，而是邊寫作業，邊踩桌下健身車。

法國中學生：「這個蠻棒的因為它上我們，在課堂上坐3～4小時間可以動一動，至少我們可以做點不一樣的事，稍微休息一下而不用站起來。」

法國布列塔尼這所中學，為了鼓勵師生多多運動，添購了20台桌下健身車，供師生上課及辦公時使用。

中學校長白里安德：「顯然概念是為了對抗，我們老是坐在螢幕前的事實，而我們知道這對健康有重大影響，它也會影響專注力進而影響學習力。」

試辦一段期間後，師生都覺得工作效率及課堂專注力，有明顯的提升。

法國中學生：「它對專注力有幫助，因為我們沒有其他的事可做，所以我們上課的時候就專心踩踏板。」

中學行政人員：「我一天至少運動半小時，中學行政人員，這是上健身房很好的替代方案。」

​​​​​​​​​​​​一般建議坐30到60分鐘，就要起來走幾分鐘。

事情太多的時候會忘記，可能一坐就坐好幾個小時，等到腰酸背痛才意識到要起身動一動。

校方試辦這項活動，讓師生上課工作的同時，也可以達到健身的效果。