生活中心／杜子心報導
5月31日端午節將至，不少家庭都會買粽子應景，不過隨著物價飆漲，不少民眾發現，今年一顆粽子的價格幾乎都是從50元起跳，甚至更高，就有網友忍不住在社群平台發文感嘆，「現在粽子都好貴喔」，引發許多網友共鳴與討論。另外，國民健康署也提醒民眾「吃粽不增重」的四大原則。
近日，在社群平台《Threads》上，隨著端午節的接近，有不少網友在討論粽子的價格，一位網友發文表示，「現在粽子都好貴喔」，以前我記得只要30到40塊錢就有粽子可以吃，現在一顆都要50元以上，也有其他網友發文感嘆，現在買粽子要價不菲，破百元的冷凍禮盒、加入鹹蛋黃就超過60元的單顆粽子，都讓原本節慶應景的習俗變得「吃不下手」。貼文曝光後，許多網友都留言表示認同，「所以除非剛好有人送，不然不會特別買」、「端午節前後一週價格最高，我都避開那段時間買」，也有人指出，現在不只肉貴、蛋黃貴，連粽葉都需進口，整體成本年年攀升。
此外，也有民眾表示因為手工粽缺工嚴重，即使願意多花錢，也不容易買到品質好得肉粽，所以也有少數人選擇自製，認為「自己包比較安心又實惠」。面對民眾端午節吃粽子的習慣，國民健康署則提醒，粽子多以糯米與高油脂餡料製成，容易引發消化不良，因此建議「吃粽不增重」的四大原則，包括選擇中小份量、注意營養標示、減少沾醬及搭配蔬果等均衡飲食，尤其慢性病患者在享用鹼粽時應特別留意糖分與鈉含量。衛教單位也鼓勵民眾細嚼慢嚥、適量攝取，以健康方式享受佳節傳統美食。
