夏天擦防曬以為SPF高就好? 醫師揭密防曬乳有「這圈圈」更好

  • 發佈時間:2025/07/15 12:58更新時間:2025/07/15 12:58
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夏天擦防曬以為SPF高就好? 醫師揭密防曬乳有「這圈圈」更好
不是SPF係數高就好? 夏天擦防曬醫師揭要挑抗UVA。(圖/民視新聞)

財經中心/葉為襄、嚴文謙 新竹報導

夏天到來,北部、南部氣溫動輒飆上36度或更高溫,不少民眾外出工作、旅遊,大小朋友都擦防曬乳,不過可能有人會發現,以為挑SPF防曬係數高,還是曬黑了,有醫師揭密,要先看懂防曬係數,防曬乳要挑抗UVA的產品,可避免皮膚老化和皮膚癌風險。

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陽光、沙灘、比基尼,每到夏天,海邊人潮滿滿滿,不可能大太陽底下總是包緊緊,一穿防曬外套還是可能汗流浹背,防曬乳很重要,民眾都怎麼挑?

民眾:「(防曬)係數高一點的啊,就是保濕度夠一點這樣。」

民眾:「如果我是要游泳之類的,我就會挑比較海洋友善的,好像沒有要求太多。」

夏天擦防曬以為SPF高就好? 醫師揭密防曬乳有「這圈圈」更好
醫師分享,SPF是常見防曬係數指標,紫外線又分三種。(圖/民視新聞)

不少民眾開始補貨,市面上防曬乳,看得眼花撩亂種類多、標示也多,醫師透露,SPF是常見防曬係數指標,紫外線惡魔分三種,UVA、UVB和UVC,UVA又稱長波紫外線,就算陰天、下雨、冬天、或坐在車裡都可能會曬黑、曬出皺紋。

醫師吳易儒:「紫外線有分UVA(UVBUVC),那C基本上不會過大氣層,然後A的話穿透力,它會穿過雲層,會穿過我們的車窗,長期下來不只是曬黑,它還會造成我們老化,長皺紋長斑這些問題,甚至曬得更久的話,會有皮膚癌的風險。」

夏天擦防曬以為SPF高就好? 醫師揭密防曬乳有「這圈圈」更好
歐盟認證的UVA圈圈,才能有效達到防曬功能。(圖/民視新聞)

醫師建議不只要看SPF、但也不是係數越高就越好,防曬乳上UVA的圈,是歐盟高防護標準,對防UVA相對有感。

醫師吳易儒:「那一般我們消費者挑防曬呢,通常只會看這個SPF值有多少,但是其實最重要的是要有這個,歐盟認證的UVA圈圈,才可以有效的達到防曬功能。」

原來防曬有感的產品,台灣也有,只是新台幣要花得值得,得會挑、會選。


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