生蠔藏諾羅病毒風險!嘔吐、腹瀉恐找上門 食藥署教4招安心吃

  • 發佈時間:2026/01/31 08:14更新時間:2026/01/31 08:14
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生蠔藏諾羅病毒風險!嘔吐、腹瀉恐找上門 食藥署教4招安心吃

圖、文/CTWANT

每到聚餐、燒烤旺季,桌上總少不了生蠔,但食藥署示警,「諾羅病毒」傳染力極強,可透過受汙染食物傳播,而生食或加熱不全的生蠔,更是高風險食材。為此,食藥署也提出4大重點,教民眾如何安心享用生蠔。

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根據衛福部食藥署《藥物食品安全週報》第1063期,生蠔肥美多汁,讓許多老饕無法抗拒,但民眾是否想過,食用生蠔可能存在健康風險?「諾羅病毒」(Norovirus)傳染力非常強,且傳播途徑多元,其中一個途徑就是食用受病毒汙染的食物或水源。

食藥署說明,生蠔其實就是牡蠣,是一種濾食性生物,透過過濾海水中的浮游生物和有機碎屑為食。如果牡蠣養殖或生長的海域受「諾羅病毒」汙染,病毒便會累積在其體內,若食用時又未經徹底加熱,就可能導致感染。

食藥署指出,「諾羅病毒」的潛伏期一般為10到50小時。感染後可能會出現嘔吐、腹瀉、腹部絞痛等症狀,甚至可能伴隨發燒、頭痛和肌肉痠痛等情形,大多數患者雖然可以自行康復,但對於免疫力較差的孩童、老年人或慢性病患者等,可能會因嚴重脫水而須就醫治療。

食藥署建議,為了避免「諾羅病毒」威脅,食用牡蠣時應注意以下4項重點:

1、食材保存:購買時留意牡蠣產品外包裝是否有破損,確認保存期限,及存放於適當的低溫環境。若購買散裝牡蠣,須注意現場販售環境是否乾淨及有無交叉汙染的風險。

2、正確洗手:食品從業人員調理食品或是用餐前,應依照濕、洗、刷、搓、沖、乾的洗手6步驟,將手部清洗乾淨,尤其是如廁後更應落實手部清潔,以確保食品衛生安全。

3、生熟分開:調理食品時,接觸生食及接觸熟食之器具應分開使用及放置,例如烤牡蠣時所用的鐵夾,若曾夾過生牡蠣,就不應再直接夾取烤熟的牡蠣,以防止交叉汙染。

4、充分加熱:「諾羅病毒」不耐高溫,加熱時要確保食材中心溫度超過70°C,才能有效消滅病毒。

食藥署也提醒,享受美食的同時,也要重視食品安全,「多一分警惕,才能吃得安心!」

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