夏天可以做醫美嗎？最適合療程一次公開，皮膚科醫破解「3大迷思」！

文／沈孟暵皮膚科醫師授權、醫健新聞整理

「夏天做醫美會不會容易造成肌膚反黑？」、「流汗是否會影響傷口？」這是許多愛美人士在夏天諮詢醫美時常見的疑問。萊佳形象美學診所沈孟暵醫師提及，其實無論哪個季節做醫美，關鍵在於術後是否有做到完善的護理，而每個季節的護理方式都不同，其中，夏天「防曬」與「保濕」則是關鍵。究竟夏天做醫美有哪些療程可以選擇？術後護理還有哪些需要注意的事項呢？本文將一次解析，讓你這個夏天也能安心變美。

夏天可以做醫美嗎？

沈孟暵表示，這是許多愛美人士的迷思，夏天當然可以做醫美，前提是給掌握「選對療程」以及「術後護理」兩個關鍵。舉例來說，保養型的淨膚雷射、皮秒雷射保養以及電音波拉提適合夏天做，原因在於沒有開放性傷口、反黑風險低且作用位置在於深層，一般而言，只要做好防曬與保濕即可；不過，若想做雷射磨皮、去除明顯的斑點則建議等到10月、11月，因有微小開放性傷口加上術後肌膚容易感到泛紅、刺痛感，在適宜的溫度下相較修復期也較為舒適。

 夏天有哪些療程可以選擇？

沈孟暵提及，夏天做醫美「沒有不行，只有適不適合」，愛美人士可與醫師詳細討論，並接受評估，依據不同膚質與需求選擇合適的夏天醫美療程，以下也為大家依據不同需求提供療程建議：

．美白、淡斑：溫和的皮秒雷射、淨膚雷射，透過低能量且多次數方式，慢慢淡化色素。

．拉提、抗老：電波、音波、鳳凰電波等「能量型」療程，因無傷口、無恢復期，一般而言，做完後即能恢復日常生活，不受季節影響。

 ．除皺、瘦小臉：肉毒桿菌適合任何季節，針孔小、幾乎沒有恢復期；玻尿酸唯一要注意是術後1至2天應避開大量運動即可。

 ．改善毛孔、痘疤：夏天適合選擇輕度的果酸換膚、杏仁酸換膚，因療程與皮膚親和力高，僅代謝外層老廢角質，以維持健康皮膚屏障。

．除毛：夏天最適合做除毛雷射，不僅能及時解決美觀困擾，也能避免傳統除毛引起的毛囊炎問題。

夏天術後保養掌握「3關鍵」！

1.防曬要「升級」:平時可能擦SPF30就足夠，但夏天術後則建議使用SPF50、PA++++，且每2至3小時得補擦一次。

沈孟暵建議，優先選擇物理性防曬，刺激性較低，出門也要記得佩戴帽子、口罩、雨傘等防曬物品，以確保阻絕紫外線。

2.保濕要「加倍」：夏天更要做足保濕工作，尤其術後皮膚屏障處於受損狀態，鎖水功能下降，若又整天待在冷氣房，更加速皮膚水分流失速度。因此，「保濕是否足夠會直接影響皮膚的修復速度」，只要保濕到位、就能幫助屏障修復速度、縮短發炎時間。

沈孟暵表示，保濕產品建議選擇成分單純且清爽不粘膩的成分，如玻尿酸(補水)、神經醯胺(修復屏障)、維他命B5(泛醇，舒緩修復)或積雪草都是術後修復的好幫手。

 3.清潔要「溫和」：術後建議使用胺基酸系、無皂鹼、無酒精的溫和洗面乳，水的溫度微涼或微溫即可，避免使用熱水；流汗時則用清水快速沖洗並輕拍乾，避免用力搓洗。

沈孟暵提醒，術後一週內應避免泡溫泉、泡澡，或去游泳池、海邊，因這些地方水質與溫度可能會刺激修復中的皮膚，造成反效果。

關於夏天做醫美，你還要破解這「3大迷思」！

Ｑ.夏天打雷射會反黑嗎？

沈孟暵解釋，反黑與季節沒有絕對關係，而是術後是否有做好防曬；其實冬天一樣有紫外線，只是紫外線比較弱；而夏天只要做好完善的防曬工作，尤其避開避開上午10點到下午2點的烈日，就能降低反黑風險。

Q.夏天傷口不容易癒合嗎？

這得取決於選擇哪一種療程，簡單來說可分成「有傷口」跟「無傷口」兩種，沒有開放性傷口的療程，術後皮膚僅短暫泛紅、乾燥，也幾乎沒有傷口照護問題，適合夏天施作；而像有開放性傷口甚至會結痂的療程，因術後照護傷口得花約7至10天，且得配合貼人工皮或塗藥膏，若夏天施作反而會提高傷口照護難度。

Q.夏天代謝快，效果不如預期？

沈孟暵提及，包括玻尿酸、肉毒、膠原蛋白增生劑等代謝速度與季節沒有直接關係，而是與個人的代謝率、運動量、年齡有關，對於常運動的人無論哪個季節代謝都較快，但若沒有運動習慣的人，即使夏天代謝也不會變快。