圖、文／健康醫療網 編輯部整理我有一位學員叫做妍妍，她最近很少打開社群媒體，因為每次滑開都看到朋友出國旅行、買新車、參加五星級飯店的親子活動。而她坐在家裡，對著冷氣遙控器發呆。家裡的冷氣已經很舊，常常運轉一下就自動跳機。那一刻，她突然有種想哭的衝動，心裡默默想著：「我也很努力，為什麼我沒有辦法擁有好的生活？」