民視新聞／綜合報導
平時重量訓練，能防止身體肌肉流失，今年70歲的他，40年來每天都健身，退休前規律運動，幫助他在工作時，有體力；退休後，則是成為他的生活重心，一頭銀白頭髮的李寶康，深蹲可以舉，硬舉還是健美比賽的常勝軍，打算繼續比到80歲。
眼前這位一頭白髮，留著落腮鬍的阿伯，是70歲的李寶康，40年來每天到健身房報到，從他壯碩身材就看的出來。
調整姿勢呼吸，李寶康最近挑戰個人成績，深蹲140公斤，硬舉拉120，比許多年輕人還厲害，更自豪身材像4、50歲。支撐他的是「熱情」，日復一日，健身腰帶的魔鬼沾都被用到起毛、不黏了。
同學看他那麼愛健身，幫他報名健美比賽，李寶康就此成為比賽常勝軍，更拿下2020年總統盃金牌。但其實，這時候他已準備要退休...
李寶康另一個身分，是台灣第一批飛安調查官，20年來，上山下海勘驗大小事故，健身習慣讓他有體力負荷，退休後有生活重心。
鼓勵其他熟齡族，李寶康說重訓維持健康，能縮短臨終臥床時間，目標還有，就算到時候變成80歲的阿公，也要繼續比健美！
