
民視新聞/徐婉寧 綜合報導
觀眾朋友要是工作了一上午,中間會不會想好好睡個午覺呢?南韓部分上班族,最近到了中午,不是去吃飯或咖啡,而是選擇去「睡眠咖啡館」,趁著午休好好睡一下。
南韓首爾的江南區,午餐時間人來人往,到處是覓食的上班族,不過25歲的朴小姐跟其他人方向不同,她不去餐廳,而是趕著去好好睡一覺。
南韓上班族朴京鎮(音譯):「我從同事那聽說了這個地方,決定來試試看,我平常睡眠不足老是覺得累,所以比起吃午餐或喝咖啡,我寧願多睡一會兒,這樣下午才能保持工作效率。」
提供床、耳塞、眼罩、躺椅和按摩椅、放鬆的音樂、舒適的燈光,這種"睡眠咖啡館",在南韓越來越受歡迎。
睡眠咖啡館業者鄭雲模(音譯):「我們大約90%的顧客是附近的上班族,從比較遠的地方來的客人則說,希望自己公司附近也有這樣的店。」
午休寧可不吃飯,也要好好睡個午覺,因為南韓人工時長,又普遍睡眠不足,阿里郎新聞報導,南韓人平均每晚睡眠時間不到7小時,在經濟合作暨發展組織OECD會員國中,幾乎是吊車尾,睡眠障礙人數則是逐年增加。
聲音來源:韓國睡眠產業協會執行顧問裴在賢:「韓國人非常在意自己在別人眼中的形象,但睡眠是一種非常個人私密,又不會被看見的行為,所以經常被忽視被擺在很後面。」
不過專家指出,近年南韓生活方式改變、越來越在意健康,對睡眠更加關注,過去10年,南韓睡眠產業成長10倍以上,市場規模達到34億美元,超過1千億台幣,除了床墊、枕頭、芳香劑等,廠商還推出智慧照明系統等各種新產品,要搶攻快速成長的睡眠商機。



















