開合跳完接波比跳！她實測南韓女團「地獄式運動」　1週成效曝光超驚人

在實測之前，Cindy的體重為61公斤，肚臍腰圍是81公分，上三指腰圍是76公分，臀圍則為99公分，經過7天努力不懈的挑戰後，她成功瘦身成59.8公斤，肚臍腰圍減為76公分，臀圍則是96公分，而效果最為顯著的則是68公分的上三指腰圍，足足減少了8公分，努力7天的效果相當驚人，Cindy也表示「結果比預期的好太多」。

Cindy在第1天挑戰地獄式訓練時，因久未運動相當的辛苦，過程中不停喊累，第2天則因前日運動，身體狀態不佳，讓她直呼「是地獄」，所幸Cindy靠毅力堅持下完成，後續也越來越順利，當挑戰進行到第3天時，小腹就已明顯平坦許多，除了超操的運動外，她還有搭配飲食控制，盡量減少攝取澱粉，多吃蔬果及蛋白質，也是效果顯著的原因之一。